Program:
09.30 Samling med kaffe
10.00 Start träning
En favorit i repris: Skatås genrepsbana. Tre olika varv som alla går förbi stugan. Det går bra att springa ett varv 8 km, två varv på sammanlagt 17 km eller alla tre varv på totalt 25 km. Beskrivning och karta finns längre ned.
Dusch och bastu efteråt.
12.30–13.30 Lunch - grill med överraskningar
Det kommer även finnas en finfin tipspromenad. Självklart finns det priser!
14.00 Inspirationsföreläsning med löparlegenden Rune Larsson. För mer information: Löparlarsson | Rune Larsson (loparlarsson.se).
Med kaffe och fika.
15.00 Avrundning.
Kostnadsfritt för alla medlemmar. Anmälan på solvikingarna.se
Välkomna!