Gästbok

Långpass trail nu på lördag blir 120 min.
Det finns isiga partier på stigarna.
Bra trailskor och förslagsvis ståldobbar
Rekommenderas.
Bjuder efter passet på varm dryck som sist.
Välkomna🏃🏻‍♂️‍➡️
Ivan

Onsdag 28 januari - löpning veteraner 65+ och daglediga
Vi samlas utanför klubbstugan kl 10:00 och löper i lugn takt (vänder o hämtar upp).
Distans bestäms av deltagarna, vanligtvis 8:an men andra kan ta en kortare tur med eller utan "gåvila".
Väderprognos: Uppehållsväder och lite sol. -4° till -3° (känns som -8°).

Långpass trail nu på lördag blir 90 min.
Det finns isiga partier på stigarna.
Bra trailskor och förslagsvis ståldobbar
Rekommenderas.
Bjuder efter passet på varm dryck som sist.
Välkomna.
Ivan

Tränargruppen är lite decimerad idag vilket innebär att planen är att Heleen tar den lugnare gruppen som vanligt, Jonas kör 5-mingrupp och trailen/Daniel avstår stigarna och kör sisådär 5.30-6.00 min grupp på grusvägar - så ta med pannlampa om du vill vara med på grusväg...

Oups! "Löpning veteraner 65+... Rättelse - onsdag 21 januari ska det vara ;-)

Onsdag 20 januari - löpning veteraner 65+ och daglediga
Helgerna är över och vi samlas utanför klubbstugan kl 10:00 och löper i lugn takt (vänder o hämtar upp).
Distans bestäms av deltagarna, vanligtvis 8:an men andra kan ta en kortare tur med eller utan "gåvila".
Väderprognos: Uppehållsväder och mulet, -2° (känns som -7°).

Kom ihåg "Långpass på annan ort" på lördag. Lexby/Partille. Se mer i kalendern...

Onsdag 14 januari - löpning veteraner 65+ och daglediga
Vi samlas utanför klubbstugan kl 10:00 och löper i lugn takt (vänder o hämtar upp).
Distans bestäms av deltagarna, vanligtvis 8:an men andra kan ta en kortare tur med eller utan "gåvila".
Väderprognos: Innan kl 10:00 har det varit snö/snöblandat regn och regn (80% sannolikhet) men avtagit från kl 9 och alltså slutat kl 10! - ingen garanti på det 😉.

Trail 2 timmar imorgon. Bjuder på varm kanelvatten efter passet.
Räkna med att det kommer att gå långsammare. Eventuellt korta ner tiden något beroende hur tufft det blir med all snö i skogen.
Oavsett så kommer det att bli en upplevelse att komma ihåg!
Om inte annat så kommer benen påminna er dagen efter. 😊
Välkomna
Ivan

Från och med idag torsdag 8/1 håller jag återigen i trailpassen.

//Daniel